Home à la une Nutrition : Ces aliments qu’on ne doit jamais mélanger

Nutrition : Ces aliments qu’on ne doit jamais mélanger

2 min read
0
0
181
Ces aliments qu’on ne doit jamais mélanger

Il n’est jamais trop tard pour changer ses habitudes alimentaires..
En effet, il y a certains aliments qu’on doit manger séparément, et ceci pour plusieurs raisons.

1-Produits laitiers/Café :

Si vous avez l’habitude de manger un sandwich au fromage en buvant du café, arrêtez de le faire car le café empêche le calcium, des produits laitiers, d’être absorbé par notre organisme.

2-Tomate/Concombre :

Qui de nous n’aime manger une bonne salade tunisienne ?
Mais malheureusement, selon des études récentes, la combinaison tomate/concombre cause des ballonnements et empêche les vitamines d’être absorbés.

3-Viande rouge/Pomme de terre :

Ce mélange est beaucoup trop lourd pour notre estomac. Pour une bonne digestion, la viande a besoin d’acidité, alors que la pomme de terre et son amidon, ils se digèrent dans un environnement alcalin (antiacide). Bonjour les dégâts !

4-Alcool/fruits secs :

On sait que c’est la combinaison parfaite pour l’apéro, mais pas pour votre corps ! Tout ce qui est salé vous donnera envie de boire encore plus. Plus de bière, plus de calories ! Remplacez les fruits secs par des légumes.

5-Lait/Banane :

Le lait de poule c’est délicieux mais ça ne se digeste pas facilement.
Tous les fruits, en général doivent être consommés seuls. Accompagnés par d’autres aliments, ils ralentissent la digestion. Mangez les bananes entre les repas.

A vous de tester et dites-nous si vous avez remarqué une différence.

Load More Related Articles
Load More By Tunizen
Load More In à la une

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Check Also

Henkel Beauty Care Tunisie lance Schwarzkopf Men: Un shampooing exclusivement dédié aux hommes

Henkel Beauty Care Tunisie, leader depuis une vingtaine d’années dans le domaine des soins…