Habituellement, vous entendez uniquement parler de cinq sens, à savoir la vue, l’odorat, l’ouïe, le goût et le toucher ou du moins c’est ce qu’il vous a été enseigné à l’école. Ceci dit, le corps humain dispose de plusieurs autres sens cachés qui sont là pour l’aider dans un quotidien de plus en plus difficile. Un de ces sens cachés est le …

Qui d’entre nous ne rêve pas de changer, ne serait-ce qu’une petite habitude malsaine ou une addiction mineure, tout changement intentionnel doit s’opérer du négatif vers le positif, mais comment réussir cette transition ? Et surtout comment la faire perdurer dans le temps ? Identification des besoins La première étape, qui est certainement la plus importante devra mettre en évidence …

« N’essayez pas de devenir un homme qui a du succès. Essayez de devenir un homme qui a de la valeur » Albert. EINSTEIN Une valeur c’est ce qu’il y a deplus important pour nous, c’est ce qui nous fait agir et réagir. C’est lesquelette de notre être psychique.Dans cet article, nous vous expliquons ce que c’est vraiment une valeur et son …

Vous est-il déjà arrivé de déverrouiller votre cellulaire pour lire vos courriels et de réaliser que vous aviez fureté pendant 10 minutes sur Facebook sans même vous en rendre compte ? Vous êtes loin d’être seuls. Les réseaux sociaux semblent créer une dynamique qui fait qu’on y retourne constamment et de plus en plus souvent. Une étude publiée dans le journal …

Boulimie, anorexie, effet yoyo, des troubles de l’alimentation qui sont de plus en plus récurrents à cause  de nos sociétés qui prônent les silhouettes filiformes. Certaines personnes ne font pas attention aux termes qu’ils emploient et traitent les gens « d’obèses » à tout bout de champ, c’est pour cela qu’il faut  faire la part des choses et différencier une personne obèse …

Aie aie aie! Demain c’est la Saint-Valentin et vous n’avez toujours pas acheté de cadeau pour votre chéri(e) ? Pas de panique, voici nos bons plans made in Tunisia! Cadeau gourmand : Parce qu’on peut « vivre d’amour et de pizza », Basile nous propose une remise de 50% sur la deuxième pizza achetée! Y a de quoi en faire saliver votre …

C’est la Saint-Valentin dans 5 jours! Parlons d’amour avec un grand A. Loin du « bou5ou5ou » (potion magique), Tobie Nathan,  professeur émérite de psychologie à l’université Paris-VIII, nous répond dans sa conférence donnée à l’Université de Nantes, sur la possibilité de rendre l’autre amoureux. N’hésitez pas à partager avec nous vos expériences et vos histoires d’amour insolites !

L’hiver s’est installé et les températures ont rapidement dégringolé. Bien se couvrir et rester près du chauffage ne sont pas suffisants pour ne pas grelotter  car votre assiette peut aussi vous aider à vous réchauffer. Savez-vous que 20% des aliments qu’on mange se transforment en chaleur ? Et que boire une boisson très chaude ne réchauffe pas notre organisme ? Car il …

La lumière bleue émise par les écrans peut retarder la libération de la mélatonine induisant le sommeil , augmenter la vigilance et réinitialiser l’horloge interne du corps (ou le rythme circadien ) à un horaire plus tardif. La raison pour laquelle la lumière bleue est si problématique est qu’elle a une longueur d’onde courte qui affecte les niveaux de mélatonine plus que toute autre longueur d’onde. La …

Sur votre bureau jonchent les paquets de biscuits, sur votre table de nuit aussi! Non vous n’êtes pas boulimique mais cette envie récurrente de manger sucré est tout simplement causée par le stress! C’est ce que viennent de prouver des chercheurs de l’Institut National de Sciences Physiologiques (au Japon) avec une étude publiée dans la revue Cell Reports.  Il existe en effet …